ČAJOVÝ KLUB KULATÁ BRÁNA

Michaela Macáková

Taiji se věnuji od roku 2007, kdy jsem začala cvičit pod vedením mého učitele Martina Maláníka. Cvičení mi od počátku přinášelo radost, rovnováhu.

Asi po 3 letech jsem složila instruktorské zkoušky v rámci České asociace Chen Taiji Quan u Sifu Pavla Hlavoně.

V roce 2013 jsem absolvovala instruktorské zkoušky v Taiji Akademii v Praze u Radka Koláře.

Pokud bych měla shrnout tento starý čínský systém bojového umění do tří slov, jsou to: POZNÁNÍ, HARMONIE a ZDRAVÍ.

Něco málo historie:
Tai-ji je staré čínské bojové umění, které vychází z principů taoismu, tradiční čínské medicíny a některých interních i externích stylů kung fu. Toto cvičení se předávalo z generace na generaci a je staré asi 400 let. Za rodiště chen stylu se považuje čínská vesnice Chenjiagou, která se nachází v provincii Henan.

Proč začít s tai-ji:
Tai-ji můžeme cvičit pro zlepšení tělesné i duševní kondice nebo jen tak pro radost. Pravidelné cvičení odstraňuje stres, posiluje tělo i mysl a prohlubuje dýchání.

Co potřebujete k cvičeni:
Na cvičení Tai-ji stačí pouze pohodlné oblečení a přezůvky. Je vhodné pro všechny věkové kategorie.

Jak probíhá výuka:
Na začátku každé hodiny je rozcvička, protahování, Qi-Gong (práce s vnitřní energií), průpravy z tai-ji (navíjení hedvábí) formy a posilování.

Těší se na vás Michaela Macáková e-mail: michaela84.p@gmail.com, telefon +420 608 636 515